気になる抜け毛

ヘアサイクルを知る

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こんにちは!二子玉川の「大人気美容師でいこう」岡良明です。

「シャンプーのとき抜け毛が気になって、憂鬱」

シャンプーのとき、絡まっていた抜け毛や、スタイリング剤によりくっついていた毛などが一度に抜けたように感じることがあります。

一般的に正常な状態でも、1日に約60~100本程度が毎日抜け落ちると言われています。

毛髪は約10万本はえており、100本抜けたとしても、見た目に変わることはありません。

髪は1日に0.3mm~0.5mm、1ヶ月で約1.2cm、一年で約15cmほど伸びます。

しかし髪は永遠に伸び続けるのではなく、一定の期間を経て自然と抜け落ち、抜け落ちたところから再度はえてくるということを繰り返しています。

この毛髪の周期のことを「ヘアサイクル」と呼びます。

ヘアサイクルは

毛髪がはえて伸びて太くなる
成長期(4~6年)

成長が止まる
退行期(2~3週間)

毛根の位置が浅くなり抜けやすくなる
休止期(数ヵ月)

があり、成長期が短くなると短く細い抜け毛が多くなり、こうなると薄毛になりかけているサインと言えます。

季節により抜け毛の量も変化すると言われており、よほどの本数が抜けていない限り、それほど心配することはありません。

正しいシャンプーをすることで、汚れを取り除き、清潔な状態の頭皮環境をつくり、さらに頭皮の血行を促し、健康な毛髪がはえてくる状態を手に入れましょう✨

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